Usturoiul, superalimentul recomandat de Dr. Virgiliu Stroescu
Doctorul Virgiliu Stroescu a discutat despre beneficiile usturoiului în cadrul unei emisiuni, subliniind importanța acestuia în dieta zilnică. Specialistul în nutriție sugerează consumul a câte unui cățel de usturoi pe zi, integrat în diferite preparate, pentru a susține o viață sănătoasă.
Beneficiile usturoiului
Usturoiul este recunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului, având peste 25 de proprietăți pozitive. Este un dezinfectant natural, benefic în cazul infecțiilor și tulburărilor de sănătate. Usturoiul conține numeroase substanțe care ajută la vindecare, cicatrizare și combaterea microbilor și ciupercilor.
Mod de consum
Dr. Stroescu recomandă includerea usturoiului în dieta zilnică, menționând că, deși este mic, acesta are un impact semnificativ asupra sănătății. Usturoiul poate fi adăugat în diverse preparate, cum ar fi vinete, salate sau cartofi, și poate fi preparat prin amestecare cu ulei pentru a obține un extract benefic pentru organism.
Concluzie
Includerea usturoiului în dieta zilnică poate contribui semnificativ la menținerea sănătății, având un rol important în dezinfectarea organismului și îmbunătățirea stării generale de sănătate.