Campania „Mai bine pentru copiii noștri”
Spitalul Județean de Urgență Slatina continuă campania prin care medicii oferă informații utile părinților despre sănătatea copiilor. Tema actuală este obezitatea infantilă, o problemă medicală și socială frecventă în România. Dr. Eugen Ene, medic specialist în Diabet Zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, discută despre factorii de risc și soluțiile de prevenire a obezității la copii.
Factorii de risc ai obezității infantile
Obezitatea la copii este influențată de istoricul familial. Potrivit dr. Ene, riscul este mai mare când ambii părinți sunt supraponderali. Greutatea la naștere este un alt indicator important: copiii născuți sub 2,5 kilograme sau cei care provin din mame cu diabet gestațional și se nasc cu o greutate peste 4 kilograme sunt predispuși la obezitate. Alimentația la sân reduce riscul de obezitate, în timp ce consumul de alimente procesate și lipsa activității fizice amplifică riscul.
Complicațiile obezității infantile
Obezitatea infantilă nu este doar o problemă estetică, ci vine cu complicații medicale grave. Dr. Ene menționează că la copiii supraponderali se observă tensiune arterială crescută, modificări ale profilului lipidic, ateromatoză precoce, rezistență la insulină și risc crescut de diabet zaharat de tip 2. Alte probleme includ sindromul de apnee în somn, dificultăți respiratorii, complicații ortopedice și probleme psihosociale, cum ar fi scăderea stimei de sine și dificultăți de integrare.
Soluții pentru prevenirea obezității
Prevenția este esențială în combaterea obezității infantile. Se recomandă activitate fizică zilnică, copiii fiind încurajați să facă sport sau să participe la activități în aer liber. Mesele servite în familie sunt importante, iar copiii nu trebuie forțați să mănânce tot din farfurie. Este esențial să se evite gustările bogate în zahăr.
Obiceiuri alimentare sănătoase
Se recomandă consumul constant de apă în locul băuturilor răcoritoare îndulcite, iar dieta zilnică ar trebui să includă fructe, legume și cereale integrale. Ocazional, copiii pot consuma dulciuri, dar aceste alegeri nu trebuie să devină o obișnuință.
Concluzie
Obezitatea infantilă reprezintă o provocare majoră pentru sănătatea copiilor din România, dar prin educație, prevenție și promovarea unui stil de viață sănătos, se pot reduce semnificativ riscurile asociate acestei afecțiuni.