Soluții pentru sănătatea copiilor
Spitalul Județean de Urgență Slatina desfășoară campania „Mai bine pentru copiii noștri”, în cadrul căreia medicii oferă sfaturi părinților, cadrelor didactice și elevilor privind prevenirea tulburărilor de postură și gestionarea greutății ghiozdanelor școlare.
Prevenirea tulburărilor de postură
Dr. Mădălina Hoară, coordonatorul compartimentului de recuperare neuromotorie pentru copii, subliniază importanța sănătății aparatului locomotor. Compartimentul dispune de aparatură modernă și personal cu experiență, având pacienți cu vârste cuprinse între câteva luni și 18 ani. Medicul atrage atenția asupra efectelor negative ale posturii prelungite în bănci și a timpului petrecut pe dispozitive electronice, care pot duce la probleme de statică vertebrală.
Pauza activă, esențială pentru sănătate
Dr. Hoară recomandă o pauză de mișcare de 10 minute după 50 de minute de stat în bancă, pentru a evita sedentarismul crescut, care este exacerbat de timpul petrecut la teme acasă.
Greutatea ghiozdanelor
Greutatea ghiozdanelor reprezintă o problemă reală, în special pentru copiii din clasele primare. Dr. Hoară sugerează ca greutatea acestora să nu depășească 2-3 kg, în funcție de vârstă și de fragilitatea copilului.
Consultul medical și kinetoterapia
Medicii recomandă părinților și cadrelor didactice să monitorizeze posturile copiilor și să-i ducă la consult medical în cazul în care observă probleme. Kinetoterapia este esențială pentru tratarea tulburărilor de postură, având beneficii asupra sistemului osos, articular și muscular. Programele de kinetoterapie trebuie învățate de copii și continuate acasă.
Implicările tulburărilor de postură
Problemele de postură netratate pot duce la complicații pe termen lung, inclusiv dificultăți de respirație și dureri toracice în rândul adulților. Dr. Hoară afirmă că o sănătate bună în copilărie se va traduce prin adulți sănătoși.
În concluzie, prevenirea tulburărilor de postură și gestionarea adecvată a greutății ghiozdanelor sunt esențiale pentru sănătatea pe termen lung a copiilor, subliniind importanța educației și a conștientizării în rândul părinților și cadrelor didactice.