dieta sanatoasa
Părerea unui medic de renume despre avantajele postului intermitent: „Niciun tratament nu aduce beneficii mai mari creierului decât postul intermitent.”
Părerea unui medic de renume despre postul intermitent Postul intermitent implică renunțarea la mese…
Cele mai nutritive tipuri de carne: surpriza preferată a românilor lipsește cu desăvârșire.
Nutriția și carnea: alegerea sănătoasă Deși multe ghiduri nutriționale recomandă consumul moderat de carne,…
Descoperă alimentul bogat în fibre recomandat de Mihaela Bilic: „Include-l de două ori pe săptămână în dieta ta.”
Recomandarea Mihaelei Bilic Mihaela Bilic a făcut o nouă recomandare nutrițională, evidențiind alimentul cel…
Alimentele de evitat cu orice preț seara: descoperă efectele negative ale alegerilor greșite.
Importanța alegerilor alimentare seara Când dorim să ne menținem greutatea sau să slăbim, este…