Introducere
Persoanele care suferă de hipertensiune trebuie să fie foarte atente la vitaminele și suplimentele pe care le consumă. Este esențial să discute cu medicul înainte de a începe orice tratament, deoarece anumite suplimente pot interacționa negativ cu medicamentele pentru tensiune arterială sau pot agrava starea de sănătate.
Suplimente de evitat
Cardiologul Luke Laffin subliniază faptul că suplimentele nu sunt reglementate la fel de strict ca medicamentele, ceea ce poate duce la inconsistențe în formule și ingrediente, precum și la aditivi care pot provoca efecte adverse. Iată câteva dintre suplimentele care ar trebui evitate:
Arnica
Arnica, utilizată în medicina tradițională pentru calmarea durerilor musculare, poate face medicația pentru hipertensiune mai puțin eficientă. Ingerarea acesteia poate provoca palpitații și creșterea tensiunii arteriale.
Ginseng asiatic
Deși ginsengul poate oferi un boost de energie, este un stimulent care activează sistemul nervos simpatic, putând astfel să crească ritmul cardiac și tensiunea arterială.
Portocală amară
Suplimentele cu portocală amară, utilizate pentru slăbit și performanță sportivă, pot avea efecte mixte asupra tensiunii arteriale. Având în vedere lipsa dovezilor clare privind siguranța sa, este recomandat să fie evitate.
Guarana
Guarana conține cantități mari de cofeină, care poate afecta negativ sănătatea inimii. Aceasta poate duce la creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
Rădăcină de lemn-dulce
Acest supliment conține glicirizină, care imită acțiunea hormonului aldosteron, provocând retenția de sodiu și pierderea de potasiu, ceea ce poate crește tensiunea arterială.
Sunătoare
Utilizată pentru ameliorarea simptomelor depresiei, sunătoarea poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv cele cardiovasculare, afectând eficiența acestora.
Vitamina E
Studiile privind vitamina E sunt neconcludente în ceea ce privește efectele sale asupra tensiunii arteriale, iar unele date sugerează că ar putea crește riscul de sângerare, inclusiv accident vascular cerebral hemoragic.
Concluzie
În concluzie, persoanele cu hipertensiune trebuie să fie extrem de prudente în alegerea vitaminelor și suplimentelor, consultând medicul pentru a evita complicațiile și interacțiunile dăunătoare.