Remediul tradițional al călugărului pentru tuse și răceală
În sezonul gripei, prevenirea și combaterea infecțiilor respiratorii pot fi realizate prin remedii tradiționale. Un călugăr a dezvăluit un remediu naturist vechi de secole: siropul de ridiche neagră cu miere de albine.
Beneficiile ridichii negre
Ridichea neagră este recunoscută în medicina naturistă pentru proprietățile sale de a combate răceala, tusea și răgușeala, precum și pentru detoxifierea organismului și regenerarea ficatului. Aceasta conține vitaminele B și C, flavonoide, enzime și uleiuri esențiale care sprijină imunitatea și energia organismului.
Proprietățile mierii de albine
Mierea de albine, în special cea de tei, adaugă efecte terapeutice suplimentare, calmând sinusurile înfundate, rinita alergică, insomniile și răgușeala. Combinația de ridiche neagră și miere de albine formează un sirop natural eficient în ameliorarea simptomelor.
Prepararea siropului
Pentru a prepara siropul, spală o ridiche neagră și taie un capac deasupra. Scoate miezul cu o linguriță, lăsând aproximativ 1 cm grosime de pulpă pe margini. Umple ridichea pe jumătate cu miere de albine naturală, acoperă cu capacul și lasă la macerat peste noapte. Siropul rezultat poate fi consumat direct sau împreună cu feliuțele de ridiche, de câteva ori pe zi. Ameliorarea tusei și răgușelii se va resimți în două zile.
Recomandări de prevenție împotriva virozelor
Ministerul Sănătății recomandă măsuri simple pentru reducerea transmiterii virusurilor respiratorii:
- Igiena mâinilor: spălarea frecventă sau dezinfectarea mâinilor, mai ales înainte de masă și după tuse/strănut.
- Igiena respiratorie: tuse sau strănut în șervețel de unică folosință sau în pliul cotului, urmat de spălarea mâinilor.
- Igiena în școli: aerisirea sălilor, curățenia suprafețelor și evitarea schimbului de obiecte personale.
- Reducerea transmiterii: părinții ar trebui să nu trimită copiii bolnavi la școală, iar personalul didactic cu simptome respiratorii trebuie să evite intrarea în colectivitate.
Utilizarea acestui remediu naturist, împreună cu măsurile de prevenție, poate ajuta la combaterea eficientă a tusei și răcelii, contribuind la menținerea sănătății în sezonul rece.